Calm Down & Let Go
Bochum,
18.07.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr
Calm Down & Let Go
mit Dana
Der Alltag ist laut, schnell und voll von ich mach mal eben. Doch was wäre, wenn du für einen Moment einfach nur sein darfst?
In diesem sanften Calm Down nehmen wir uns Zeit zum Durchatmen.Wir lassen den Lärm draußen, schalten den Kopf leise und hören dem Körper zu.Mit bewusster Atmung, einer geführten Meditation und intuitiven Tools, kannst du dich in die Entspannung fallen lassen – ganz ohne Leistung, ganz ohne Erwartungen.
🌬 Sanft angeleitetes Meditation🌀 Raum für sanfte Bewegung✨ Um Dich und Dein Nervensystem zu erden
Für wen:Für alle, die sich selbst wieder näherkommen wollen.Für alle, die sich leer fühlen oder zu voll.Für alle, die spüren: Ich brauche eine Pause von allem – und Nähe zu mir.
Ich freu mich auf dich.
Deine Dana
Facts
Freitag, 18. Juli 2025
18:30 - 20:00 Uhr
Über Dana
Hey, ich heiße Dana,
viele Jahre war ich auf der Suche nach Tools und Lösungen, weil ich mir selber aus einer herausfordernden Phase helfen wollte. Ohne wirklich zu wissen, wonach ich suchte, wusste ich, so wie es ist, kann es nicht weiter gehen. Mittlerweile habe ich durch diverse Fortbildungen in Bereichen, wie NLP, Theta Healing, Holosomatic Bodywork, so eine große Palette an Tools erlangt, die ich nicht mehr missen möchte.
Dabei ging es mir nie darum, alles zu können, sondern viel mehr, Sicherheit und Vertrauen in mich wieder zu finden. In dem ich meinen Verstand, meinen Körper, die Stimme zu mir selbst einfach wieder fand. Und was soll ich sagen, diese Tools haben wirklich mein Leben bereichert. Dieses Wissen über meinen Körper, das Nervensystem, genauso wie auch der Umgang mit Emotionen oder kritischen Stimmen im Verstand, hilft mir tagtäglich leichter durchs Leben zu gehen.
Mittlerweile begleite ich Menschen genau dabei, wieder in ihren Körper zu kommen, sich selbst zu spüren und alte Schutzmechanismen liebevoll zu lösen. In meinen Sessions geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern ums Ankommen. Um Weichheit. Um Wahrheit.
Was ich tue, ist aus der Liebe zur mir Selbst entstanden, denn ich weiß einfach, dass wir alles in uns tragen. Und wenn du damit räsonierst, würde ich mich unfassbar freuen, dich in meinem Holosomatic Bodywork Kurs zu sehen.
