The path to healing

In diesem zweistündigen Workshop geht es darum, unser Nervensystem und seine Rolle darin, wie wir die Welt wahrnehmen und in ihr agieren, besser zu verstehen.

Wir lernen, wie Trauma im Körper gehalten wird und was es bedarf, es zu lösen, so dass wir wieder gesund, vital und mit voller Kraft im Leben stehen können.

Trauma entsteht – entgegen der gängigen gesellschaftlichen Vorstellung – nicht ausschließlich durch ein einzelnes einschneidendes Ereignis, das nur wenigen Menschen in ihrem Leben widerfährt. 

Vielmehr resultiert es meist aus einer Wiederholung von scheinbar unbedeutenden, jedoch für unser System belastenden Erlebnissen und Faktoren, die sowohl physische als auch emotionale Konsequenzen mit sich ziehen. 

Im Workshop beschäftigen wir uns mit der polyvagalen Theorie und den verschiedenen Zuständen des Nervensystems. Dabei gewinnen wir ein tieferes Verständnis dafür, wie unser Erleben im Alltag und in herausfordernden Situationen vom Zustand unseres Nervensystems beeinflusst wird – und wie wir oft ungewollt bestimmte Muster wiederholen und Situationen reproduzieren.

Wir diskutieren die Rolle des Vagusnerves, der aufgrund seiner entscheidende Rolle in der Traumaheilung in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erhalten hat. Wir erfahren seinen Einfluss auf die verschiedenen Körperfunktionen und erlangen so ein neues umfassenderes Verständnis für körperliche und psychosomatische Beschwerden, Autoimmunerkrankungen und andere weit  verbreitete Symptome.