Upside down – Handstand Special

Upside down ist ein spielerischer Workshop, welcher dich auf deiner Reise in Richtung Handstand unterstützt.

Durch einen aufbauenden Vinyasa Flow steigerst du das Bewusstsein für deinen Körper im Raum und findest mehr Selbstvertrauen darin, auf deinen Händen balancieren zu können.

Du lernst in diesem zwei stündigen Special deine Bandhas zu aktivieren, dich mit Hilfe der Wand und Partner*innen Übungen sicher auszurichten und schließlich deine Balance im Raum zu erkunden.

Du brauchst für diesen Workshop keine Handstand Vorkenntnisse, solltest aber bereits Yogaerfahrung haben.

Come and play!