Burn bright, WUT on the mat mit Nicole Bongartz
Dortmund,
01.11.2025 | 11:00 - 13:00 Uhr
Burn bright, WUT on the mat
mit Nicole Bongartz
Ein Yoga-Workshop für alle, die ihre Wut nicht länger wegatmen wollen.
In dieser kraftvollen Klasse darf es laut, roh und ehrlich werden. Wut ist nicht falsch – sie ist Energie. Und sie wird oft unterdrückt, besonders in spirituellen oder „achtsamen“ Räumen.
In diesem Workshop schaffen wir Raum für diese Energie: durch Bewegung, Asana, Meditation – und auch durch Ausdruck. Wir erkunden die Kraft hinter der Wut, spüren alte Emotionen, lassen sie da sein – und lernen, wie wir sie bewusst transformieren können.
Wut ist nicht das Problem. Unterdrückte Wut ist es.
Facts
Samstag, 1. November 2025
11:00 - 13:00 Uhr
Über Nicole
Nicole Bongartz gehört zu Deutschlands innovativsten Top-YogalehrerInnen und unterrichtet seit fast zwanzig Jahren. Sie ist Gründerin, Inhaberin und Geschäftsführerin der Couch, bietet fundierte Yoga-Ausbildungen an und hat mit ihrem ersten Buch „Yoga Sequencing“ ein praxisnahes Werk geschaffen, didaktisch und aufmunternd zugleich, das deutschlandweit als Pflichtlektüre gilt.
Mit ihren vielseitig inspirierten Yogaklassen und Workshops, die sich so leicht keinem Yogastil zuordnen lassen, gehört Nicole zu den interessantesten Persönlichkeiten der Yogaszene in Deutschland. Ihr Unterricht sprüht vor Ideen, motiviert und inspiriert die Schüler*innen dazu, altbekannte Wege zu verlassen, um den eigenen Yogaweg farbenfroher zu gestalten.
Sie unterrichtet stet mit Tiefgang, voller Herz und einer großen Portion Lebensfreude. Nicole sucht Nähe, nicht Distanz und bleibt dabei immer Profi. Erfahrung, Achtsamkeit und Leichtigkeit: Diese Fähigkeiten offenbaren sich auch in Nicoles Mentoring Programmen, wie z.Bsp. bei YogaEasy in ihrem beliebten „Empower yourSelf“ Programm.
