Yoga & Dance
Bochum, Dortmund,
Mehrere Termine
Yoga und Musik sind für uns ein unschlagbares Duo. Deshalb sind wir so unglaublich froh, dass wir euch hier so coole Klassen anbieten können. Spielerisch wird mit der Musik umgegangen, eine Choreografie wird geübt oder ihr könnt euch einfach von den Songs mitreißen lassen. Die verschiedenen Formate erklären wir euch auf dieser Seite. Durchstöbern lohnt sich und wir sehen uns auf der (Disco)Matte.
Yogadance
mit Iaçanã Castro
In dieser Stunde erwartet dich Iaçanã, eine professionelle Balletttänzerin und Yogalehrerin, die eine Clubatmosphere zaubert. Ihre Künstlerseele sorgt dafür, dass die Vinyasa Yoga Praxis von Musik begleitet wird, die hilft, die Stimmung zu heben und die Asanas fließend und verbunden auszuführen.
Im Verlauf der Stunde werden die Musik und Bewegungen Geschwindigkeit gewinnen, sodass dein Körper am Ende mit der Musik die Asana-Sequenz durchtanzt. Sei bereit, dich selbst herauszufordern und entdecke dich in deiner einzigartigen Art, dich zu bewegen.
Part 1 = Einführung
Part 2= Fortgeschritten
Über Iaçanã
Iaçanã ist in Rio de Janeiro geboren, im klassischen Ballet ausgebildet und war als professionelle Balletttänzerin für Jahre in österreichischen und deutschen Bühnen tätig. Sie verbindet ihre dynamische Art des Vinyasa Unterrichtens mit ihrer Erfahrung und Kreativität als Tänzerin.
Facts
Part 2: Samstag, 28.10.2023 | 13 - 15 Uhr
Bochum
Part 2: Samstag, 02.12.2023 | 13 - 15 Uhr
Über Iaçanã
Iaçanã ist in Rio de Janeiro geboren, im klassischen Ballet ausgebildet und war als professionelle Balletttänzerin für Jahre in österreichischen und deutschen Bühnen tätig.
Sie verbindet ihre dynamische Art des Vinyasa Unterrichtens mit ihrer Erfahrung und Kreativität als Tänzerin.
Yoga on Beat
mit Anja und Simone
Hier bist du genau richtig, wenn du es liebst, dich im Takt der Musik zu bewegen. Bei diesem Flow stehen Musik und Message des Songs im Vordergrund. Der Songtext gibt das Thema für die Stunde vor. Die Struktur des Musikstücks findet sich in der Choreografie aus Vinyasa Flow Elementen wieder. Wenn deine Bewegungen harmonisch mit dem Rhythmus der Musik fließen und du die Message des Songs nicht nur hörst, sondern auch fühlst entsteht ein wunderschönes Gefühl von Einheit – ein Moment bei dem du ganz mit dem Augenblick verschmilzt: Yoga.
Feel the beat!
Facts
Samstag, 26.8.2023
13:00 – 14:30 Uhr
Yoga-Dance-Party
mit Anja
„Musik und Rhythmus finden ihren Weg zu den geheimsten Plätzen der Seele“, wusste schon der Philosoph Platon vor über 2.000 Jahren.
Tanzen und Musik ist etwas ganz Ursprüngliches und trifft uns direkt im Herzen. Es gibt kaum einen schnelleren Weg raus aus der Gedankenspirale sowie rein in den Körper.
Bei diesem Format handelt es sich nicht um Yoga on Beat (bei dem die Asanas auf den Takt eines Songs geübt werden), sondern es ist eher ein lockeres Tanzen eines angeleiteten Vinyasa-Flows zu einer ganzen Playlist des jeweiligen Genres. Es geht in erster Linie um Leichtigkeit und Lebensfreude, um das Freisetzen von Glückshormonen.
In dieser Klasse erwartet Dich 90 Minuten im absoluten Flow zu sein, da bist nur Du, die Musik, Deine Bewegung, Dein Atem. Tanzen gilt im Übrigen als älteste Meditation der Welt.
Facts
Bald gibt es hier neue Termine.
Schau also gern wieder vorbei. 🙂
17:00 – 20:00 Uhr