Yoga & HIIT
Bochum,
Start: 22.07.2025 | 20:00 - 21:15 Uhr
Yoga & HIIT
mit Vivien
Deine perfekte Mischung aus Power, Kraft und innerlichem Gleichgewicht.
In diesem 4 wöchigem Kurs erwartet dich ein energiegeladener Mix aus High Intensity Interval Training (HIIT) und Yoga.
Durch intensive Belastungsphasen trainierst du deine Ausdauer und Muskelkraft und findest anschließend zurück zu deiner inneren Ruhe.
Facts
Start: Dienstag, 22. Juli 2025
20:00 - 21:15 Uhr
Über Vivien
Für mich geht es beim Yoga um die Verbindung zu einem selbst, den Fluss des Lebens zu spüren, präsent zu sein, Augenblicke bewusst und aufmerksam zu erleben sowie den alltäglichen Herausforderungen mit Gelassenheit und Humor zu begegnen.
Diese Lebensfreude, Kraft und Energie aber auch das Gefühl von Leichtigkeit, innerer Ruhe und Freiheit möchte ich
auch dich durch meine Stunden spüren lassen.
Meine Spezialitäten: kreative Vinyasa Flows, gefühlvolle Yin Stunden und abenteuerliche Acrobatic Workshops.
