Wer zu Judiths Yogastunden kommt, spürt sofort ihre Begeisterung für Ashtanga Yoga. Ihre Klassen sind schweißtreibend, kraftvoll und fordernd – und immer mit dem Raum, über sich hinauszuwachsen und Neues auszuprobieren. Besonders am Herzen liegt ihr, dass ihre Schüler:innen ihr Körpergefühl verbessern und bewusst wahrnehmen, wie sich ihre Praxis Schritt für Schritt entwickelt. Der Ashtanga-Stil bietet dafür die perfekte Basis: Durch regelmäßiges Üben wird sichtbar, wie der Körper sich verändert, stärkt und die Ausführung einzelner Asanas sich spürbar weiterentwickelt.

Außerdem unterrichtet Judith auch Hatha Yoga Klassen, in denen sie ihren Schüler:innen mehr Raum für langsame, bewusste Bewegungen und tiefere Dehnungen gibt. Sie bringt gerne neue Elemente und spannende Exkurse ein, um ihre Schüler:innen zu inspirieren und neue Perspektiven zu eröffnen. Dabei bleibt sie offen für Neues und lässt Raum für spontane Entdeckungen.

Judith legt großen Wert darauf, ihre Schüler:innen individuell zu unterstützen, indem sie präzise Adjustments vornimmt. So hilft sie, die Schüler:innen tiefer in die Asanas zu führen und ihre Körperhaltung zu verfeinern. Korrekturen und feinfühlige Anpassungen ermöglichen es den Teilnehmer:innen, die Asanas besser auszuführen und ihre Praxis auf eine neue Ebene zu heben.

In ihren Stunden unterstützt Judith ihre Schüler:innen mit präzisen Anleitungen und Ermutigung, auch einmal aus der Komfortzone herauszutreten. „Do your practice and all is coming.“ – dieses Zitat von Pattabhi Jois begleitet Judith auf ihrem eigenen Yoga-Weg und ist die Essenz dessen, was sie in ihren Klassen weitergeben möchte.