Wie oft verlieren wir im Alltag den Kontakt zu uns selbst?

Dieser Frauenkreis ist eine Einladung, langsamer zu werden. Den Blick für einen Moment vom Außen nach innen zu richten und dich wieder mit deinem Körper zu verbinden.

Wie geht es mir gerade?
Was brauche ich?
Was möchte in mir gefühlt, bewegt oder ausgedrückt werden?

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich an das erinnern darfst, was schon immer in dir war. Einen Raum, in dem du nichts leisten musst, sondern einfach sein darfst. Einen Raum, in dem wir uns selbst und einander mit Offenheit begegnen, einander zuhören und nichts verändern müssen.

Unsere Praxis

◎ Sharing Circle

◎ Kakaozeremonie & Journaling

◎ Somatic Ecstatic Dance

◎ Yin & Restorative Yoga

Dich erwartet eine Mischung aus Sharing, Journaling und freier Bewegung (Somatic Ecstatic Dance) sowie nährenden Elementen aus dem Yin & Restorative Yoga. Gemeinsam erkunden wir unseren Körper. In Bewegung und in Stille, im Ausdruck und im Innehalten, begleitet von der herzöffnenden Wirkung von Rohkakao.

Ich glaube daran, dass Veränderung dort beginnt,
wo wir fühlen statt funktionieren.
Wo wir uns erlauben, langsamer zu werden,
uns selbst zuzuhören und unserem Körper wieder ein Zuhause zu sein.

Bring gerne mit: Deine Lieblingstasse, dein Journal (oder etwas zum Schreiben) und bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst und frei bewegen kannst.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Komm einfach so wie du bist!

Ich freue mich darauf, diesen Raum mit euch zu teilen.

Mariella 🧡