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In diesem Workshop bekommst du den Raum, deine eigene Stimme bewusster wahrzunehmen. Du wirst nach diesem Workshop in der Lage sein, zu reflektieren was deine authentische Stimme blockiert oder sogar schädigt und was du dagegen tun kannst.

Winter-XMAS-Sound-Special: Yin Yoga Klasse mit Klangunterstützung durch Handpanmusik mit Vanessa und Isabelle.

Tauche gemeinsam mit uns in die mystische Welt der Rauhnächte ein und bereite dich auf diese magische Zeit des Wandels und der Besinnung „zwischen den Jahren“ vor.

Yoga macht Kindern unglaublich viel Spaß. Sie können beim Üben genau das ausleben, was ihrer kindlichen Natur innewohnt: ihren Drang nach Bewegung, ihre Neugier und ihre Phantasie und Kreativität. Gleichzeitig wird ihr Bewusstsein für den eigenen Körper gestärkt genauso wie ihr Selbstbewusstsein und Einfühlungsvermögen. Noch dazu können sie Stress und Anspannungen abbauen. 

Neben dem Erleben des wohlig wärmenden Rohkakaos aus Peru erfährst und schenkst du deiner/deinem Mitgenießer:in ein Erlebnis purer Entspannung in Form einer Thai Yoga Massage.

Acro Yoga kombiniert Akrobatisches Partneryoga und Thai Yoga Massage. In diesem Workshop lernst du spielerisch Acro Yoga Positionen kennen und übst sie miteinander zu verbinden um einen fließenden Übergang zu kreieren.

Ob du ganz neu beim Yoga bist oder deine Praxis auffrischen willst – im Beginner Workshop bist du genau richtig. Lerne die Grundlagen von Yoga kennen. In den 2 Stunden schauen wir uns die grundlegenden Yoga-Posen (Asanas), die Basiselemente der Atmung (Pranayama) und erste Meditationstechniken an.

Dieser AcroYoga Workshop ist für alle Level offen. Für diejenigen, die schon immer AcroYoga ausprobieren wollen und auch diejenigen die schon Basic Erfahrungen gesammelt haben und ihr Acro mit aufregenden Element bereichern wollen.

In diesem Workshop wirst du im wahrsten Sinne des Wortes über deiner Yogamatte schweben! Der Workshop ist für Anfänger:innen geeignet, da du hier die verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten des Yogatuchs und Grundtechniken kennenlernst. Von der Verwendung als Hängematte, über eine Unterstützung für Asanas mit Bodenkontakt, bis hin zu Positionen komplett in der Luft kannst du die Vorzüge des Aerialtuchs kennenlernen. Wir werden uns auch an einen ersten, einfachen Flow wagen.

Hier erfährst du, wie du mit gezielten Atemtechniken Stress effektiv abbauen und deinen Alltag entspannter gestalten kannst. Lass die Kraft deiner Atmung auf dich wirken und spüre, wie sie dein Nervensystem beruhigt und deine Stressreaktionen mindert.

Wir füllen den Raum mit verschiedenen Klängen und Frequenzen die Schritt für Schritt erzeugt werden. Der Sound schafft einen Raum, in dem alles möglich ist, von tiefer Entspannung bis hin zu Veränderung eines angespannten Nervensystems, tiefer Heilung, emotionaler Befreiung und Vergebung.

Du bist neugierig? Hast Lust tiefer einzutauchen oder mal was Neues auszuprobieren? Unsere Master-Teacher heißen dich auf unserem Yogi:ni-Playground herzlich willkommen.