ChangeYoga Workshop
Dortmund,
13.11.2026
- 15.11.2026
ChangeYoga
Wochenend-Workshop mit Luna Schmidt
Yoga für die Wechseljahre – Selbstermächtigt durch Zeiten des Wandels
Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Sie sind eine Schwelle – und eine Einladung: hinzuschauen, loszulassen, zu wählen. Diese Lebensphase kann zur Initiation werden. Eine Rückkehr zu deiner Kraft, zu deiner inneren Stimme, zu deiner Wahrheit.
Dieser Workshop verbindet fundiertes Wissen mit gelebter Erfahrung. Du lernst, wie du Yoga in dieser besonderen Zeit so gestalten kannst, dass es dich nährt, stabilisiert und stärkt – körperlich, emotional und seelisch.
Mit Hatha Yoga, faszienorientierten Asanas, Atem- und Wahrnehmungsübungen, innerer Alchemie und praktischen Alltagstipps tauchen wir gemeinsam in diesen Wandlungsraum ein, der dich darin unterstützt, den Wechsel bewusst und selbstermächtigt zu gestalten.
Was dich erwartet:
- eine angepasste Yogapraxis für die hormonellen Veränderungen der Peri- und Postmenopause
- sanfte und wirkungsvolle Übungen – abgestimmt auf weibliche Bedürfnisse
- Einblicke in das Zusammenspiel von Faszien, Hormonen und Nervensystem
- Impulse aus Ayurveda und TCM für mehr Balance in der Wandlungszeit
- Atem-, Visualisierungs- und Selbstfürsorgeübungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst
- Inspiration, Austausch, Stärkung und ein liebevoller Raum unter Frauen
Für wen ist dieser Workshop gedacht?
Für Frauen, die
- sich selbst in dieser Lebensphase befinden und sie bewusster erleben möchten
- in Yoga, Therapie oder Beratung tätig sind und Frauen begleiten
- Lust haben, sich mit anderen Frauen zu verbinden – im gemeinsamen Üben, Spüren und Reflektieren
Was du mitnimmst:
- eine alltagstaugliche, modulare Yogasequenz für die Wechseljahre
- neue Perspektiven auf diese Wandlungszeit – jenseits von Mangel und Defizit
- konkrete Impulse für Selbstfürsorge, Regeneration und innere Klärung
Facts
Fr., 13. November – So., 15. November 2026
Fr. & Sa. ca. 9:30 - 17:30 Uhr
So. ca. 9:30 - 15:30 Uhr
Dortmund
Investment
- Regulär: 459,00€
- Early Bird bis 12.08.2026: 409,00€
- Teamer & Alumni: 385,00€
Über Luna
Yogalehrerin (BDY/EYU), Atemtherapeutin, HeilErinnerin
Luna Schmidt gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemässen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln. Seit 1993 ist Luna in der Erwachsenenbildung tätig und gefragte Dozentin innerhalb verschiedener Yogalehrer-Ausbildungen und hat mehrere Bücher geschrieben. Sie besitzt die Fähigkeit, komplexe Themen verständlich und einfach zu erklären, ohne dadurch an Tiefe zu verlieren. Sie hat einen unvergleichlichen, undogmatischen Unterrichtsstil entwickelt, der tief in Yoga gegründet ist.
Sie leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet an ihrem Ausbildungsinstitut BodyMindSpirit in Zürich. www.body-mind-spirit.ch.
Instagram: lunaschmidtyoga
Facebook: BodyMindSpirit und Luna Schmidt
Deine Förderung für Ausbildung oder Fortbildung
Aktuell ist die Fördermaßnahme des Landes NRW eingestellt. Die neue Förderung aus dem Europäischen Sozialfonds soll voraussichtlich im 2. Quartal 2025 zur Verfügung stehen.
https://www.mags.nrw/berufliche-weiterbildung
Wenn du einen Bildungsscheck in Anspruch nehmen willst, gehe wie folgt vor:
- Stelle sicher, dass die Ausstellung des Bildungsschecks VOR deiner Anmeldung liegt.
- Melde dich NICHT selbst über Eversports an.
- Nach Erhalt des Bildungsschecks, schreibe unter Nennung der Aus- bzw. Fortbildung eine Mail an andreas@strahlkraft-studios.de.
- Füge den Scheck als Foto bei.
- Du erhältst von uns eine angepasste Rechnung für deine gewünschte Ausbildung oder Fortbildung.
- Spätestens zu Beginn der Fort- oder Ausbildung benötigen wir das Original des Bildungsschecks.
Schon gewusst?
Wenn du mehrere Fortbildungen buchen möchtest, stellen wir dir gerne eine Gesamtrechnung aus. So kannst du den Bildungsscheck bis zu seiner vollen Höhe ausnutzen. Bei Fragen/Interesse kontaktiere uns im Vorfeld sehr gern.
(Rücktritts)Bedingungen für Fortbildungen
Wir behalten uns jederzeit vor einzelne Module/Termine online stattfinden zu lassen. Bei schriftlicher Stornierung mehr als 2 Monate vor Fortbildungsbeginn erheben wir eine Bearbeitungsgebühr von 20 Euro. Bei schriftlicher Stornierung bis zu einem Monat vor Fortbildungsbeginn erstatten wir 50% des Beitrages. Danach können einmal geleistete Zahlungen nicht erstattet werden.
