Eins-zu-Eins: Ein besonderes Geschenk an dich selbst
Eins-zu-Eins Ungeteilte Aufmerksamkeit.
Es gibt nichts wertvolleres als ungeteilte Aufmerksamkeit. Dieses Geschenk kannst du dir in einer 1:1 Session machen. Egal, ob du ein spezielles körperliches Thema hast, fit werden möchtest für die Gruppenstunden oder deine Privatsphäre schätzt. Unsere Senior-Teacher haben sich spezialisiert und teilen gerne ihre Superpower mit dir.
Im Rahmen einer 1:1 Session ist viel möglich. Auch und gerade für Yogalehrende braucht es manchmal nur wenige Sessions, um einen spürbaren Unterschied zu machen. Egal, ob du lernen möchtest, Harmonium zu spielen, Massagegriffe für Savasana oder Assists üben möchtest. Wir habe eine individuelle Lösung für dich.
Buche deine LIVE- oder ZOOM-Session direkt über den Kursplan oder vereinbare einen individuellen Termin per Email.
Breathwork & Buteyko
Nur die wenigsten Menschen haben ein Bewusstsein dafür, wie sie atmen und welche Konsequenzen das für ihren Körper und Geist hat. Das strahlkraft Atemcoaching besteht aus vier bis fünf 1:1- Sessions, in denen zu einem natürlichen Atem und zu mehr Wohlsein zurück findest. Außerdem lernst du die effektivsten Buteyko Atemübungen, die individuell an deine Bedürfnisse angepasst werden.
Shiatsu
Shiatsu ist eine Form der manuellen Körperarbeit, die in Japan entwickelt wurde und in der traditionellen japanischen Heilmassage, der Akupressur sowie der traditionellen chinesischen Medizin verwurzelt ist. Mit sanftem Druck auf die Meridianlinien im Körper werden physische und energetische Spannungen gelöst.
Personal Training
Es gibt nichts wertvolleres als ungeteilte Aufmerksamkeit. Dieses Geschenk kannst du dir in einer 1:1 Session machen. Egal, ob du ein spezielles körperliches Thema hast, deine Privatsphäre schätzt, an einer bestimmten Asana feilen oder als Yogalehrende deine Skills verfeinern möchtest.