Restore & Renew Fortbildung
Dortmund,
17.09.2027
- 19.09.2027 | Early Bird bis 15.06.2027
Restore & Renew
Fortbildung mit Sina Roosen
Wir leben in einer dichten und komplexen Welt, die von Selbstoptimierung und Leistungsdruck geprägt ist.
Chronischer Stress, Erschöpfung und ein überaktives Nervensystem gehören zu den zentralen Herausforderungen unserer Zeit.
Dabei haben wir aus den Augen verloren, wie wichtig es für unsere Gesundheit ist, dass wir uns Zeit für Stille und Erholung nehmen.
Im Restorative Yoga schaffen wir Bedingungen, die es unserem Körper und unserem Geist erlauben, zur Ruhe zu kommen. Unterstützt durch viele Hilfsmittel wie Bolster und Decken, werden die Asanas bis zu 20 Minuten in Stille gehalten. So gelingt es unserem Körper, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und wir finden Zugang zu unserer eigenen Intuition und Weisheit.
Diese Weiterbildung ist geeignet für dich, wenn du…
Eine abgeschlossene Yogalehrer:innen Ausbildung hast oder Erfahrungen in einem körpertherapeutischen Bereich
Restorative Yoga Elemente in deine dynamischen Yogaklassen oder deine therapeutische Arbeit integrieren möchtest
Restorative Yoga Workshops und Klassen anbieten möchtest
Bereit bist, deine eigene Beziehung zu Ruhe und Stille zu reflektieren
Lust hast, deine Yogapraxis zu vertiefen und nach Möglichkeiten suchst, die dir Regeneration und Erholung verschaffen
Ausbildungsinhalte:
Unterscheidung Restorative Yoga und Yin Yoga
Prinzip der 9 Qualitäten einer jeden Restorative Praxis
Grundprinzipien des Unterrichtens nach Judith Hanson Lasater
Die wichtigsten Restorative Yoga-Asanas und ihre Ausrichtung
Verschiedene Savasana Varianten
Kreatives uns sinnvolles Einsetzten von Hilfsmittel wie Decken, Bolster und Gurte
Nervensystem & Physiologie im Restorative Yoga
Stress und seine physiologischen Reaktionen
Atem- und Entspannungstechniken zur Regulation des Nervensystems und Beruhigung der Gedanken
Deine Rolle und Aufgabe als Lehrer:in in ruhigen Yogaklassen
Am 15.01.28 ist ein Online Recap Termin geplant. Hier gibt es Raum für Fragen die sich nach den Fortbildungstagen beim Praktizieren und Unterrichten ergeben haben und die Möglichkeit sich auszutauschen.
Facts
Fr., 17. September - So., 19. September 2027
je 9:00 - ca. 17:00 Uhr
Sa., 15. Januar 2028 - RECAP Online Termin
10:00 - ca. 12:30 Uhr
Dortmund
Investment
- Regulär: 469,00€
- Early Bird bis 15.06.2027: 419,00€
- Teamer & Alumni: 399,00€
Über Sina
Sina hat Restorative Yoga bei YinRestore gelernt und steht somit in der Tradition von Judith Hanson Lasater, der Begründerin des Restorative Yoga. Alle Inhalte beziehen sich auf die Lehren von YinRestore, Judith Hanson Lasater und Sinas jahrelanger Erfahrung als Yogalehrerin.
Deine Förderung für Ausbildung oder Fortbildung
Stand 05/2026 laut
https://www.mags.nrw/bildungsscheck
Ab Februar 2026 gibt es den ESF-kofinanzierten Bildungsscheck 2.0. Weiterbildungsinteressierte erhalten eine Förderung von 50 % (maximal 500 Euro) der Weiterbildungsausgaben.
Die Antragstellung erfolgt online und beginnt mit der Anmeldung mindestens einen Tag vor Beginn der Weiterbildung. Den gesamten Ablauf und das Portal findest du HIER.
Schon gewusst?
Wenn du mehrere Fortbildungen buchen möchtest, stellen wir dir gerne eine Gesamtrechnung aus. So kannst du den Bildungsscheck bis zu seiner vollen Höhe ausnutzen. Bei Fragen/Interesse kontaktiere uns im Vorfeld sehr gern.
(Rücktritts)Bedingungen für Fortbildungen
Wir behalten uns jederzeit vor einzelne Module/Termine online stattfinden zu lassen.
Stornierung bis zu 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung:
Volle Erstattung des Veranstaltungspreises. Danach besteht kein Anspruch mehr auf Erstattung des Veranstaltungspreises. Auch bei Nichterscheinen zur Veranstaltung wird der gesamte Veranstaltungspreis fällig. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson als Teilnehmer für die Veranstaltung benannt werde (per Mail an: info@strahlkraft-studios.de).
Die Stornierung erfolgt durch den Teilnehmenden über das Eversports-Buchungssystem oder die Strahlkraft App.
