Beginner Kurse
Dortmund & Bochum
, 6 Wochen
Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen
Hier bist du genau richtig, wenn du Yoga Anfänger:in bist und in die Welt des Yoga reinschnuppern möchtest. In diesem geschlossenen Kurs lernst du die wichtigsten Asana-Gruppen kennen: Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Umkehrpositionen, Standhaltungen, den Sonnengruß. Außerdem zeigen wir dir, wie du mit Hilfe deines Atems Ruhe und Achtsamkeit auf deine Matte bringst. Auch als Wiedereinsteiger:in und zum Auffrischen der Basics ist dieser kompakte 6 Wochenkurs bestens für dich geeigent. Wir sehen uns auf der Matte.
Soest
Start: Donnerstag, 15. Februar 2024
17:30 - 18:45 Uhr
Weitere Infos
- 6 Einheiten
96 Euro
15 Euro für Membership-Inhaber:innen- Yogalehrerin: Judith
Bochum
Start: Montag, 8. Januar 2024
20:00 - 21:15 Uhr
Weitere Infos
- 6 Einheiten
96 Euro
15 Euro für Membership-Inhaber:innen- Yogalehrerin: Wanda