Ich liebe das Spiel mit den Gegensätzen. Yin und Yang. Entspannung und Anstrengung. Ruhe und Aktivität. Einfachheit und Komplexität. Alleinsein und Gemeinschaft. Und da Yoga all‘ das ermöglicht, finde ich es so großartig.

Deshalb findest du mich – wenn ich im Studio Bochum nicht gerade am Check-in stehe – in unserer Beginner-Klasse, Yin-Klasse und ab und zu als Vertretung in einer kraftvollen Vinyasa-Stunde. Mal mit fancy Peak-Asana, mal mit einem geschmeidigem Flow.

Wichtig ist mir dabei, dir Freude an Bewegung zu vermitteln und einen Raum zu schaffen, in welchem du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst. Zwischendurch lasse ich gerne ein paar Ausrichtungsimpulse für eine achtsame und gesundheitsförderliche Praxis einfließen.

Worum es in meinen Klassen jedoch immer geht, ist: aus dem Kopf rauskommen, ins Gefühl und den Körper hereinspüren und tief durchatmen

Flow with me. Ich freu’ mich auf dich.