Comeback, Ski und Yoga im mama thresl

„Urban souls meets the alps“ oder auch: Du liebst die Stadt und auch die Berge? mama thresl schließt dich gern in ihre Arme.

Clear. Awake. Connected. – Retreat

Dieses Retreat lädt dich ein, ganz bei dir selbst anzukommen – klar im Geist, wach im Körper und tief verbunden im Herzen. In einer achtsamen Mischung aus Kundalini- und Vinyasa-Yoga, Meditation, Breathwork und Journaling öffnen wir einen Raum, in dem du dich selbst neu entdecken darfst.

*Thai Yoga & Ätherische Öle* Workshop

„Du kannst vergessen, was jemand zu dir gesagt hat, aber du wirst nie vergessen, wie jemand dich fühlen ließ.“

#LOFERLOVER | Yoga and Winteradventures @Stoana

Dieses Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn du die Mischung von Yoga, Natur, Winter(Sport), Gesprächen, Begegnungen, Lässigkeit und Spaß magst. Der Spaß hört hier nicht nach dem Yoga auf, sondern fängt erst an ;-).

Acro Yoga Workshop Open Level

Acro Yoga verbindet die Weisheit des Yoga und die dynamische Energie der Akrobatik. Gemeinsam trainieren wir Körperbewusstsein und Koordination und können spielerisch und achtsam zugleich unser (Selbst-) Vertrauen wachsen lassen.

Beginner Kurse

Geschlossene Kurse für Anfänger:innen und WIedereinsteiger:innen in Dortmund und Soest.

Yoga & HIIT

In diesem 4 wöchigem Kurs erwartet dich ein energiegeladener Mix aus High Intensity Interval Training (HIIT) und Yoga.

Thai Yoga Massage & Kakao Workshop

Neben dem Erleben des wohlig wärmenden Rohkakaos aus Peru erfährst und schenkst du deiner/deinem Mitgenießer:in ein Erlebnis purer Entspannung in Form einer Thai Yoga Massage.

Rauhnächte-Circle

Tauche gemeinsam mit uns in die mystische Welt der Rauhnächte ein und bereite dich auf diese magische Zeit des Wandels und der Besinnung „zwischen den Jahren“ vor.

Resonance & Release – Breath & Handpan Session

Tauche ein in einen Raum, in dem Atem zu Bewegung wird und Klang zur Freiheit.In dieser besonderen Session begleiten wir dich durch verschiedene Atemtechniken, die dein Nervensystem beruhigen und dir neue Energie schenken.